Theo giáo sư Thẩm Nhạn Anh, việc thải độc cơ thể tự nhiên là vô cùng quan trọng để khỏe mạnh. Nhưng đáng tiếc là nhiều người đang thải độc sai cách, vừa tố...
Khi chúng ta già đi, khối lượng cơ xương, sức mạnh và khả năng di chuyển của chúng ta dần suy giảm, có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là chứng Suy như...
Nếu bạn tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh và vẫn không giảm cân, lý do có thể là do một hormone mà tất cả chúng ta sản xuất được gọi là cortiso...
Dấu hiệu dễ thấy nhất của ITB là hơi đau ở mặt ngoài đầu gối (xem hình phía dưới). Vì vậy có nhiều runner lầm tưởng là mình bị chấn thương đầu gối, nhưng t...
“Phần lớn hạnh phúc hay bất hạnh được quyết định bởi tính cách của bạn chứ không phụ thuộc vào hoàn cảnh” – Martha Washington Một cậu bé 10 tuổi quyết định...
Ví dụ như gãy bị xương, cơ thể sẽ nhanh chóng làm sạch vết thương bằng sự lưu thông của dòng máu, hình thành rào chắn để ngăn chặn sự xâm nhập của tác nhân...
(Tưởng nhớ bác Ngô Sĩ Quý nhân ngày giỗ thứ 20 với lòng biết ơn sâu sắc – NGUYỄN TIẾN LONG) Tôi là bạn học với Trần Hữu Nghị từ thời ở trường Nguyễn Văn Tr...
1. ENDORPHIN: Người tiêu diệt niềm đau – Loại hormone này có tác dụng sản sinh cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời, ngoài ra còn tăng cường sức...
Theo quan niệm của y học cổ truyền, dưỡng sinh là sự kết hợp hài hòa giữa bốn phương diện: lối sống, chế độ ăn uống, thái độ tinh thần và phương pháp rèn l...
Chúng ta thường nghe Lục Phủ Ngũ Tạng, vậy lục phủ ngũ tạng là gì? Nếu nghiên cứu về đông y nó rất phức tạp không chỉ đơn giản là những bộ phận trên cơ thể...
Qua một số bài vừa rồi mọi người cũng nắm được cơ bản nguyên lý vận hành của bệnh tật và nguyên nhân chính gây bệnh đó chính là quá trình tích lũy những cả...